La Palma Forum

¡Hasta luego!
Wolfgang

ÜBUNG FÜR MENSCHEN ÜBER 60
Beginnen Sie auf einer bequemen Oberfläche, wo Sie auf beiden Seiten viel Platz haben.
Halten Sie in jeder Hand einen 5-Pfund-Kartoffelsack, strecken Sie die Arme seitlich aus und halten Sie sie so lange wie möglich in dieser Position. Versuchen Sie, eine ganze Minute durchzuhalten, und entspannen Sie sich dann.
Sie werden feststellen, dass Sie diese Position jeden Tag ein bisschen länger halten können.
Nach ein paar Wochen steigern Sie sich auf 10-Pfund-Kartoffelsäcke. Versuchen Sie dann 50-Pfund-Kartoffelsäcke und versuchen Sie schließlich, einen 100-Pfund-Kartoffelsack in jeder Hand zu heben und Ihre Arme länger als eine Minute lang gestreckt zu halten. (Ich bin auf diesem Niveau).
Wenn Sie sich auf diesem Niveau sicher fühlen, legen Sie eine Kartoffel in jeden Sack.

Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)

Oli Hilbring:
. . .

Uschi Gras!

Vermutlich irgendwo in Spanien - Quelle* kenn ich nicht


*aus nem anderen Forum geklaut

Daher kömmts..

Viel lustiger finde ich die immer gleiche Darstellung von „Hackern“
Menschen in einem dunklen Raum vor einem Monitor. Natürlich (!) haben sie Hoodies an. Fehlt nur noch der grüne Mattix-Code, der auf dem Bikdschirm flimmert

Piero Masztalerz